湿布には、冷湿布と温湿布があり、それぞれ使われる症状が違います。

簡単にいってしますと「矯正の痛みには冷湿布、慢性の痛みには温湿布」が原則です。

患部を冷やすと、血管が収縮するので新陳代謝が低下し、炎症を抑え、鎮痛効果があります。

逆に患部をあたためると、血行がよくなって炎症によって生じた老廃物を血液が運び出すので、痛んだ組織の回復を促進し、痛みをやわらげます。

腰痛では、ぎっくり腰など、急激に痛みが起きた場合には、まず冷湿布を使用して炎症を抑え、2～3日して痛みがやわらいだころに温湿布に変えて、患部の組織の回復を促すようにします。

対処療法としては血行を改善したり、筋肉の緊張を解すために、温湿布（温熱療法）が広く用いられています。

初回

お客様に問診をさせて頂きまして、どんな自覚的症状があるのかを確認します。

例　片頭痛、肩こり、腰痛、足の痺れ、不眠症、疲れ等。骨盤の歪みの確認どんな風に歪んでいるのか？

身体全体の筋肉の硬結（硬さ）具合を確認。

筋肉の不具合と骨盤の歪み、背骨の歪み等のバランスを拝見させて頂きまして施術方針を決めていきます。

圧反応、反射をみて総合判断的に力加減の適正を調べます。（硬結だからと言って力任せの施術は逆効果です。）

痛くない施術、無理のない療術をを組み立てます。

理由としましてはお客様にリラックスして貰わないと効果が上がらないためです。

施術を開始します。患者さんのそれぞれのテーマに沿った整体をし施術に入ります。

療術、調整、矯正を進め、無理のないペースで最善の施術をし終了します。

施術後の確認をさせて頂きます。次回の施術ペースの判断。お客様の年齢や歪みの程度、矯正のスムーズさ、コンディション、お客様のご要望を総合的に判断させて頂き、次回の施術日をご提案させて頂きます。

最小限にご来院して頂き、最大限の効果をと考えています。

施術間隔はご参考にして頂いてお客様自身で決めて頂きます。（無理強いのご予約は一切致しません。回数券もありません。）

整体が初めての方もたくさんご来院して頂いています！整体に対して色々な印象をお持ちの方がおられます。

整体って、テレビのイメージがあって怖い事されるといった方から、いきなりバキバキってされる人まで様々ですが、テレビをみて私もひどいなって思う時があります。

お笑い芸人の罰ゲームの整体？？体ではなく暴力みたいな・・・。

あだち整体院ではそんな事はありませんので、ご安心してご来院下さい！！(^^

最近、施術をしてて思う事ですが股関節が硬い人が多く仰向けの状態で股関節を屈曲、伸展のストレッチをさせて頂きますと膝が胸につかない人が大半な方が多いようです。

股関節が硬いと体にクッション性が少なくなるため、振動を拾いやすく歪みやすい体になっている場合が多いのです。

他には疲れやすいといった事もあります！

例えば、車に乗せて貰っていてどんな車が疲れにくいかという問題があるのですが、やはり振動が比較的少ない車の方が疲れにくいといった事を想像して頂けるのではないでしょうか？　

言わば、股関節は車でいう足回りなので非常に重要な関節と言えます。

お風呂上りにでも股関節のストレッチをされる事をお勧めします！

褐色脂肪細胞の主な目的は体温維持です。褐色脂肪細胞が働かないと、体温がガクッと下がってしまいます。あと、筋肉という細胞もカロリー消費をしてくれます。

筋肉が発達している人はその筋肉を使ってカロリーを消費していきます。

なので筋肉が発達している人は太りにくいのです。

ところがこの褐色脂肪細胞というのは、筋肉ではなく脂肪細胞なのですが、なぜエネルギーを燃やしてくれるのでしょうか？

それは、褐色脂肪細胞内に、カロリー燃焼工場が大量に存在するからです。

カロリー燃焼工場とはミトコンドリアと 呼ばれるものです。

それが褐色脂肪細胞には数多く含まれていて、通常は、食べ物の摂取などが原因であなたの体内で脂肪が増えすぎると、余分な脂肪を燃焼するため、褐色脂肪細胞が大活躍してくれるのです。

そういうわけで、『褐色脂肪細胞の活動が活発な人』あるいは『褐色脂肪細胞の数が多い人』は痩せる体質の場合が多いのです。

ミトコンドリアはほとんどすべての生物（動植物や菌類など）の細胞に広く含まれている細胞内構造物の一つです。丸いカプセルのような形でミトコンドリアは一つの細胞に（細胞の種類によって違いますが）数十から数万という大変な数が含まれています。