若かった頃とは違い、朝起きた時に起き上がれないくらい腰が痛いのです。

日中、動いているとだんだん痛みがなくなりますが、横になる時に又、思い出したように腰が痛くなります。

寝具が合ってないのか行きつけの整体の先生に聞きました。

それもあるでしょうね。

寝ている時の姿勢が腰に負担かけてることもあります。

ぎっくり腰になられた事ありますか？

「えっ？」良く分かりましたね？(笑）

原因はそれでした。

ぎっくりをされた上で腰痛になる。

よくある事です。

そしていつもの施術をして頂きました。

大分良くなりました。

仕事も休まなくていいくらい普通に勤務出来ています。

この暑い夏を元気で乗り切りましょう。(^_-)-☆

整体に行きたいが痛いイメージがある。

長年我慢してたけど思い切っていくことにしました。

ぽきぽき感、痛いイメージを想像してしまい院長先生と話してる間にそんなイメージもなくなりました。

気持ちの良い骨盤矯正が今では癖になっています。

「はい！終わりました。」の院長先生の言葉に起こされます。

癖になりそうです。

気持ちいいです。

そして両肩回して背伸びしてあっと言う間の５０分です。

最高の気分で帰ります。

最初の想像が嘘のようです。

次回の予約の日が早くこないかなぁ？

と待ちわびています。

いつもありがとうございます。

最近骨盤の歪みが気になり整体院に通っています。

生活して行くうえで身体の歪みは仕方ない事ですが足を組んで座らないと落ち着かない自分がいることに気づき、これは体のバランスが崩れている証拠、座り方を変えよう！

と思って通っています。

足を組んで座る習慣を1 日に 3 時間以上足を組んで座っていると、骨盤が外側に傾く可能性があることがわかっています。

脚を組んで座ると、片方の脚が支持脚の上に置かれ、上に置かれた脚は外転の状態になり、外転に関係する中殿筋が長時間伸ばされて弱くなり、骨盤が横に傾いてしまうとの事。

この言葉が整体の先生のお言葉です。

施術しながらの院長先生の言葉心地いいです。

背筋もピンとして姿勢も良くなった気がしています。

意識して足を組むのをやめての生活を送っています。

まだまだ通院したいですので骨盤の歪みを宜しくお願いします。♪～♪